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夏天,最不该吃的是雪糕,应该每天吃2块它,精神饱满

发布日期:2020-07-25 08:09   来源:未知   阅读:

有不少的食材,既能做主食、又能做菜用,南瓜就是其中的一种。南瓜不仅可以蒸食、炒制,还可以用南瓜做成小点心,比从外面买来的糕点要更加营养,热量还特别低,吃了不用担心会发胖。夏天,最不该吃的是雪糕,应该每天吃2块它,精神饱满过夏天!今天,为大家介绍一款南瓜冻糕,口感软糯,味道香甜,清清凉凉,夏天吃最好。南瓜含有的多糖物质,增强体力和精力,对身体好。喜欢吃雪糕的朋友,不要再买雪糕吃了,含糖量高,不利于健康,试一试这款冻糕吧,一天吃2块,精神棒!

南瓜冻糕

By 幸福精灵a

配料:

南瓜 600克、白砂糖 45克、吉利丁片 5片、桂花蜜 3勺、冰水 75克

烹饪步骤:

1.各式食材准备。

2.南瓜去皮切小块,装入盘中覆保鲜膜。

3.入锅中蒸熟透。

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